加圧マスターという空圧式の器具を使用しています。
基本的に妊娠をされている方の加圧トレーニングはできません、心疾患、高血圧、脳疾患、の方に関しては医師との相談の上で判断させて頂いております。
何歳からという規定は特にありません。
専用のベルト、空圧式の加圧マスターが、当スタジオにございます。道具のご購入はございません。