専用のベルトで腕、脚の付け根を加圧しプーリング(貯血)した状態でトレーニングを行うことにより、血液中に疲労物質の乳酸濃度が通常のトレーニング時よりも濃くなります。その乳酸を処理するために脳から成長ホルモンを分泌するように命令が送られることで成長ホルモンが通常のトレーニングよりもたくさん分泌されます。
加圧マスターという空圧式の器具を使用しています。
専用のベルト、空圧式の加圧マスターが、当スタジオにございます。道具のご購入はございません。